先日、ふとした時に腰を痛めた患者様が来られました。

お話を聞くと連休で遊びに行き、帰りは子供を抱っこして帰ってきた。

普段からお疲れのママさんですが、さらに連休で疲れて。。。

と、普段の生活と隣り合わせのギックリ腰。

そうなる前に、チェックです。

□　普段から足を組む

□　寝起きから疲れ取れない

□　同じ姿勢が続けれない

□　なんとなく音を鳴らしたい

□　違和感が取れない

などなどありますが、２．３日続けば黄色信号です。

早めの受診を心がけてください。

痛くなる前に早めのケアを！

あおぞら整骨院は皆様をしっかりケアしていきます。