おはようございます！！

 

 

昨日お話した「テニス肘」についての続きをしていきます(^^)

 

 

「テニス肘」はデスクワークの人、調理師さん、大工さんなどに多く

 

 

いずれも「手首」や「指」を多く使うという点で共通していますね、

 

 

実は「手首」や「指」を動かす筋肉はなんと肘にあるのです！！！

 

 

 

 

その筋肉は

 

 

 

と呼ばれます💡

 

 

その筋肉が使い過ぎや強い力が掛かると損傷し痛みになるのです、、、

 

 

対処法としては①アイシング　②安静　③ストレッチ　がありますが

 

 

文章では伝えづらいので、一度お身体を診させて頂き、お話したいので

 

 

症状が当てはまる人や、手首、肘が気になる人は早めの受診をお願い致します！！(^^)/

 

 

 

あおぞら整骨院(079-497-7339)

兵庫県加古川市加古川町木村712-4