四十肩・五十肩のなりやすい特徴とその予防策
四十肩や五十肩は、

40代から50代にかけての年代で特に発症しやすい肩関節の痛みや可動域制限を伴う症状です。

肩の痛みや動かしにくさが続くと、日常生活にも大きな支障をきたします。

今回は、四十肩・五十肩になりやすい特徴と、その予防策についてお話しします。

四十肩・五十肩になりやすい特徴
運動不足
姿勢の悪さ
加齢による筋力低下
過度の使用
ストレス

次回はこの項目をお話していきます！

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