いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。

今日は昨日の続きでやっていきます。

四十肩や五十肩の運動不足

定期的に運動をしていないと、肩周りの筋肉や関節が硬くなり、
四十肩や五十肩のリスクが高まります。
特にデスクワークが多い人や運動習慣のない人は要注意です。

でもお家かえって運動やジムに行く人は実は日本では3％ほどです。

日本で一番会員の多いチョコザップで１００万人です。

でも整骨院に来られる方は多いと思います。

あおぞら整骨院では施術+運動も行えて

この運動がどこでもできる！しかも結果が出る！といった内容です。

興味あれば一度ご連絡お待ちしてます！
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