四十肩、五十肩の症状

筋力低下に続きほかの原因としては

【姿勢の悪さ】

猫背や前傾姿勢などの不良姿勢は、

肩周りの筋肉に負担をかけ、肩の可動域を狭めます。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で姿勢が崩れやすいです。

心当たりありませんか？

肩の症状だけにとどまらず頭痛などにも影響します。

では普段の座り方や立ち方が重要となります。

座り方などなかなか意識できませんよね？

これを機に全体的にお身体を見直していきましょう！

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