よく聞くかもしれない！あまり聞かないかもしれません。

それはO脚です。（突っ込まないでくださいね）

ではO脚を説明していきます。

O脚（内反膝）は、立ったときに膝が外側に開いてしまう状態で、

両膝の間に隙間ができる状態を指します。

●　O脚になってしまう原因と傾向

「筋力のアンバランス」
太もも内側の内転筋や、臀部の外側にある中臀筋が弱くなると、

膝が外側に開く傾向があります。

また、太ももの外側の筋肉が過度に発達すると、O脚になりやすくなります。

どうしてもお仕事や日々の生活で普段の習慣で使いやすい方、あまり使わない方など

「クセ」がありますのでクセはでます。

でもそれを放置していい理由にはなりません。

だからクセを正すために整骨院に相談していただくのもPOINTです。

お身体でほかのところも含めて一緒に正していきましょう。

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