ふくらはぎのだるさが起きる理由　続き

長時間の立ち仕事
長時間立ち続けると、重力の影響で血液が足元に滞留しやすくなります。

この血液の滞りが、ふくらはぎのだるさや重さを引き起こす原因となります。

立ち仕事で立つ時間が長い職業の人は特に注意が必要です。

しっかりとお風呂に浸かる

セルフケアを行う

などしてても解決しない人は

骨盤が歪んでいるケースもあります。

さすがに姿勢の歪みに関してはセルフケアではなかなか

自分ではできないことがあります。

逆に姿勢を正す事によってセルフケアの効果があがるはずです！！

まずは姿勢相談！

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