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捻挫は足首だけ？と言いながらまた足首
スポーツや活動でのリスク
多くのスポーツやフィジカルアクティビティは、
足首に大きなストレスをかけます。
バスケットボール、サッカー、ランニングなどは、
足首を大きく捻じる動作が含まれるため、捻挫のリスクが高いのです。
プロのアスリートやスポーツ愛好者にとって、
足首の捻挫は日常的に見られる怪我の一つであり、
一般の人々にもそのイメージが広まっています。
ここです！これが足首イコール捻挫のイメージですよね！
ポイントは【捻じる動作】
関節が捻じれたら捻挫です。
肩も捻挫するってことですよ！
