今回は、クーラーと肩こりによる体調不良の原因と、

それに対する整骨院での対応についてご紹介します。

〇クーラーと肩こりの関係
冷えによる血行不良
クーラーの風に長時間当たると、体が冷え、血液の循環が悪くなります。

特に首や肩周りは冷えやすく、筋肉が緊張しやすくなります。これが肩こりの一因となります。

温度差による自律神経の乱れ
屋内と屋外の温度差が大きいと、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経のバランスが崩れると、血流や筋肉の緊張が悪化し、肩こりや体調不良を引き起こします。

不良姿勢
クーラーの効いた部屋で長時間座りっぱなしの姿勢は、

肩や背中に負担をかけます。

不良姿勢が続くと、筋肉が硬直し、肩こりが悪化することがあります。

クーラーによる肩こりの体調不良に対する整骨院での対応
筋肉の調整とマッサージ:
整骨院では、肩や首周りの硬くなった筋肉をほぐすためのマッサージを行います。

これにより、血流が改善され、筋肉の緊張が緩和されます。

また固い筋肉で同じ姿勢を続けるのでバランスも崩れるので姿勢矯正をします。

姿勢矯正
長時間の不良姿勢が肩こりを悪化させるため、

整骨院では姿勢矯正の施術を行います。

骨盤や背骨の歪みを整えることで、正しい姿勢を取り戻し、肩や首への負担を軽減します。

自律神経の調整
自律神経のバランスが乱れることで肩こりが悪化する場合もあります。整骨院では、鍼灸や指圧を用いて、自律神経のバランスを整える施術を行います。これにより、全身のリラックスが促され、肩こりの症状が緩和されます。

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