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『過度の使用』

肩を酷使する仕事やスポーツをしている人は、

肩関節や筋肉に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

特に繰り返し同じ動作をすることが多い場合、肩の負担が蓄積されやすいです。

『ストレス』

精神的なストレスも、肩の筋肉を緊張させる要因となります。

ストレスが溜まると、肩の動きが制限され、四十肩や五十肩のリスクが高まります。

過度な仕様やストレスで共通して言える事が

しっかりと休憩やケアできてますか？

無理してお身体を使うと姿勢も崩れさらにお身体に負荷がかかります。

この状態に対しては日々の積み重ねで出てきます。

忙しくてもお身体のケアやあおぞら整骨院をご利用ください。

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