業種別　腰の症状をお話をしていきました。

では以下の事を意識しましょう！

腰痛を予防するためには、

正しい姿勢の維持、適切な持ち上げ技術の習得、

適度な運動、定期的なストレッチ、作業の合間に休憩を取ることが重要です。

職種に関係なく、

日常生活でもこれらの対策を取り入れることで腰痛のリスクを減らすことができます。

読んでくれました？

けっこうわかるけど、、、、できますか？

そこで！！

あおぞら整骨院があるんです！！

全部出来るようにマンツーマンでおこなっていきます！！

一度お身体をチェックしてみましょう！

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