今回「ふくらはぎの辛さ」で５回目！

そして内容は【むくみ】

血液やリンパの流れが滞ると、体液が足に溜まりやすくなり、

ふくらはぎがむくんでだるく感じることがあります。

特に、塩分の多い食事や水分不足もむくみを助長する要因となります。

よく水分を多くとると浮腫んでしまう、という声を聞きます。

逆ですからね！取らないとむくみます！

あとふくらはぎの辛さで流れが悪いと感じる方は

実は足ではなく骨盤のバランスが悪いからです！！

骨盤はめちゃくちゃ血液量が多いです！

ここのバランスが悪くなると足までの血液循環が悪くなるため

だるさを感じます！

あおぞら整骨院では姿勢骨盤矯正とサポートインナーで対応できます。

ぜひ一度お身体についてお時間を取ってみてはいかがでしょうか？？

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