いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。

捻挫について今日は終わりで

まとめ　となります。
【捻挫】とは、関節を支える靭帯が無理に引き伸ばされることによって生じる怪我です。
特に足首の捻挫が一般的なため、
捻挫というと「足首」を連想する人が多いですが、
実際には他の関節にも起こり得る問題です。
捻挫の正しい理解を広めるためには、
関節の仕組みや捻挫の発生メカニズム、
治療法や予防策について詳しく伝え、
捻挫が関節全体に関わる問題であることを理解してもらうことが重要です。

ということです。
捻挫はクセになるなど聞いたことはありませんか？
痛みが引いたとしても筋肉や靭帯、関節のアライメントが悪いと
身体には負担がかかり続けております。
一度お身体をトータル的に見ていく必要があります。
健康なお身体を目指してみませんか？