冷え性のパターンを書いていきました。

読んでない方は、、、、、、

あおぞら整骨院を予約してしっかりお話をさせてください！

今日はセルフチェックですよ。

冷え性セルフチェックリスト
以下の項目に当てはまる数が多いほど、冷え性の可能性が高くなります。

〇手足が常に冷たく、靴下を履かないと辛い
〇他の人が快適に感じる温度でも寒く感じる
〇朝起きたときに手や足が冷えている
〇肩こりや腰痛が頻繁に起こる
〇一度冷えると体が温まるのに時間がかかる
〇エアコンの冷風が苦手
〇冬だけでなく夏でも冷えを感じる
〇眠りが浅く、すぐに目が覚める
〇疲れやすく、集中力が続かない
〇頻繁にむくみが生じる

いかがでしょうか。

けっこう当てはまりませんか？

女性の８割は冷え性で悩んでる方は多いです。

一度ご相談下さいね。