いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。昨日の続きです。今日は長いですね。骨盤の重要性です！「体幹の支持と安定」骨盤は体幹の中心に位置し、上半身の重さを支え、下肢に伝える役割を

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。「骨盤」とよく聞くことがあるとおもいます。では骨盤とは？でお話をしていきますね。人間の骨盤は、身体の中心に位置し、多くの重要な機能を果た

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！業種別　腰の症状をお話をしていきました。では以下の事を意識しましょう！腰痛を予防するためには、正しい姿勢の維持、適切な持ち上げ技術の習得

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！『腰痛』について次に考えられるのは立ち仕事！接客業教師美容師　などなど共通して考えらることは『長い時間の立ち仕事』そこからの不適切な姿勢

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！前回はデスクワークなど座って腰痛になるケースでした。今回は介護や建築など重たいものを持つ　です。共通しているのは人や物（重さがあるもの）

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。『腰痛』と一括りで考えてませんか？職種で腰の負担のかかり方が違う！ということです。だから腰痛でも様々です！昨日は職種の一覧を出しました。

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今回は腰痛について考えてみます。よく聞くワードの『腰痛』ですがなんでも一括りにしてませんか？同じ腰痛ではないですよ？？ではどんな腰痛があ

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。では肩の症状が良くなっていった時の行動です。定期的な運動軽いストレッチやウォーキング、肩周りの筋肉を鍛えるエクササイズを日常的に取り入れ

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今日も【肩】の症状のパターンの続きです。『過度の使用』肩を酷使する仕事やスポーツをしている人は、肩関節や筋肉に負担がかかり、炎症を引き起

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。これはあまり見たくないかもしれませんが【加齢による筋力低下】年齢とともに肩周りの筋力が低下し、筋肉や腱が硬くなります。これにより、肩関節